Skip to content 
Нямам енергия за нищо – признак за депресия ли е?
Събуждате се след осем часа сън и се чувствате все едно не сте спали. Гледате списъка със задачи и не […]
Статии
Бърнаут или депресия – как да разбера разликата?
Ставате сутринта уморени, въпреки че сте спали. Работата, която преди ви е харесвала, сега ви тежи. Нямате енергия за неща,
Защо се събуждам в 3 сутринта с тревога – и какво помага
Часовникът показва 3:17. Току-що сте се събудили — без очевидна причина, но с неприятното усещане, че нещо не е наред.
5 признака, че тревожността вече пречи на работата ти
Има разлика между нормален стрес преди важна среща и тревожност, която живее с вас денонощно. Нормалният стрес идва, свършва своята
Сърцето ми бие бързо и ми прилошава – паник атака ли е?
Случвало ли ви се е изведнъж, без очевидна причина, сърцето да започне да удря силно, дишането да се затрудни и
Петрохан – събитие или огледало на нашите ценности?
Събитията на Петрохан предизвикаха силни реакции.Разговорите са напрегнати. Позициите – крайни. Емоциите – интензивни. Интересното е, че самото събитие е
Децата и екраните – когато светлината измести погледа
През последните години все по-често при мен идват родители, тревожени от поведението на децата си – раздразнителност, трудности в концентрацията,
Мълчанието може да убие детството
В практиката си като психолог съм срещала истории, които тежат с мълчанието си. Една от тях е на младо момиче,
Новото училище – ново начало: как да подготвим децата за 8 клас
Новото училище – ново начало: как да подготвим децата за 8. клас Преминаването в ново училище след 7. клас е
Сезонът на почивките – изпитание на отношенията
Почивката като „лакмус“ за връзката Лятото идва с обещание за отдих, лекота и време заедно. Но понякога точно тогава изплува